Nuggets home made

  

   É certo e sabido que a criançada gosta mesmo é de fast food... Nem sempre é fácil desvia-los... Vamos cada vez menos comer fora, e quando o fazemos gostamos de comer com alguma qualidade . Isso associado à preocupação de dar uma alimentação mais correcta faz com que fiquemos afastados deste tipo de comida .
   Em casa o que tento fazer é com que os meus filhotes participem na preparação das refeições , por forma a se familiarizarem com as cores, texturas e perceberem que os alimentos "não mordem". Claro que tem sempre a desvantagem de demorarmos e sujarmos o triplo !!! Mas eles gostam tanto de colaborar que não há como negar a ajuda!


Aqui a princesa a ajudar :)



   Esta foi uma das alternativas que encontrámos:

 uns nuggets caseiros !

Vamos precisar ( para 4 pessoas) de:

2 peitos de frango cortados aos cubos
2 ovos mexidos com um pouco de leite
Farinha de milho qb
Pão ralado qb

Para preparar :

   Temperar a carne com sal e limão e deixar marinar pelo menos 30 minutos antes de panar.

   De seguida passar os pedaços de frango pela farinha de milho, de seguida pelo ovo e por fim pelo pão ralado.
Quando estiverem panados fritem em óleo bem quente ( eu coloquei na Actifry com um fio de azeite)


      25 minutos foram suficientes.

   Servi acompanhados de arroz de coentros e uma salada de tomate e  milho .

Espero que gostem da sugestão .

Beijinhos doces !